Sering DIkira Tidak Memiliki Manfaat, Inilah Manfaat dan Bahaya Mengonsumsi Wine
Kanekabe.com – Minuman yang mengandung alkohol memiliki ragam jenisnya, seperti bir, soju, rum, wine, dan lain lain. Salah satu dari inuman beralkohol yang populer adalah wine, yang merupakan minuman mengandung alkohol dimana terbuat dari jus anggur yang sudah difermentasi. Buah anggur memiliki sifat keseimbangan alami yang menyebabkan buah ini bisa difermentasi tanpa menambahkan gula, asam, enzim, maupun nutrisi pendukung lain. Sebenarnya tidak hanya buah anggur yang terkandung dalam wine, ternyata juga ada tambahan buah-buahan lain yang mengandung gula seperti apel, berry, kelengkeng, serta bit. Dikarenakan mengandung buah-buahan selain anggur di dalamnya, biasanya pemberian nama pada wine juga diberi tambahan buah apa dibelakangnya, seperti wine apple, wine berry, dan lain sebagainya.
Akan tetapi karena mengandung alkohol, orang banyak menganggap wine selalu memberi dampak buruk bagi kesehatan. Namun, disamping wine merupakan minuman beralkohol ternyata wine juga mengandung manfaat yang dapat diberikan bagi tubuh. Berikut manfaat wine bagi kesehatan nih temankane:
Membantu Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik dalam Darah.
Dalam penelitian American Heart Assocuatio di Amerika Serikat tahun 2016, mengatakan bahwa minuman alkohol dengan jumlah moderat dinyatakan bisa membantu menjaga kadar kolesterol baik atau HDL (high density lipoprotein). Pengonsumsi alkohol moderat diartikan sebagai mengonsumsi 1 sampai 2 takaran untuk satu harinya untuk pria dan setengah atau 1 takaran perhari untuk perempuan.
Akan tetapi tidak semua minuman beralkohol baik untuk kolesterol. Salah satunya bir, fermentasi gandum yang terkandung dalam bir jika dikonsumsi secara berlebihan maka karbohidrat di dalamnya akan berubah menjadi triglesirida serta LDL (low density lipoprotein).
Baik Terhadap Kesehatan Jantung.
Antioksidan resveratol yang terkandung dalam wine dipercaya bisa menekan risiko terjadinya penyakit dalam jantung serta mencegah kanker. Antioksidan ini sering dijumpai pada kulit dari buah anggur serta beberapa tumbuhan maupun buah lain.
Akan tetapi menjaga kesehatan jantung serta mencegah kanker dengan mengonsumsi wine bukan satu-satunya cara yang bisa digunakan. Menjalani hidup yang lebih sehat dengan menghindari kebiasaan merokok dan makan makanan yang bernutrisi agar bisa terhindar dari penyakit jantung
Potensi Mencegah Diabetes.
Dalam studi kesehatan berjudul Alcohol Consumption and a Variety of Health Outcomes From the Nuerses’ Health Study, mengulas bahwa meminum alkohol dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Dalam penelitian, mengonsumsi satu sampai dua minuan per hari berisiko 40% lebih rendah terkena diabetes jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi alkohol. Sensitiftas insulin juga dapat meningkat jika meminum 15 gram perhari, sehingga dapat membantu mencegah penyakit diabetes dalam tubuh.
Akan tetapi, penelitian ini juga menjelaskan tentang peningkatan risiko diabetes dengan mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan.
Menjaga dari Perasaan Cemas.
Ternyata meminum wine juga dapat memberi damapak dalam kesehatan mental yaitu kecemasan dan depresi dapat terkurangi. Akan tetapi dalam menjaga kesehatan mental, batas untuk meminum wine haya satu gelas setiap harinya. Jika wine dikonsumsi lebih dari itu bisa saja berdampak buruk bagi kesehatan mental, akan berbalik fungsi jika dikonsumsi lebih dari anjuran kesehatan.
Selain mengurangi rasa cemas dan depresi, wine juga memiliki manfaat sebagai menurukan risiko demensia dan penyakit Alzheimer.
Selain manfaat mengonsumsi wine diatas, ternyata juga twerdapat risiko jika wine dikonsumsi secara berlebihan, dapat menurunkan kesehatan dan berbahaya bagi tubuh. Nah, berikut risiko yang dialami jika salah mengonsumsi wine secara berlebihan:
- Kecanduan dengan berbagai alkohol
- Otot jantung menjadi rusak yang menyebabkan gagal jantung.
- Serangan stroke.
- Kerusakan pada sistem otak serta cacat pada janin.
- Tekanan darah semakin tinggi.
Maka dari itu sebelum memilih minuman yang bengandung alkohol favorit temakane, perlu diingatkan dan ditekankan kembali bahwa setiap orang yang ingin mengonsumsi wine harus mengonsumsi dengan penuh tanggung jawab. Hal ini merupakan kunci supaya bisa mendapat manfaat mengonsumsi alkohol.
Meskipun wine memiliki banyak manfaat yang diberikan, akan tetap saja membahayakan jika mengonsumsi secara berlebihan, maka dari itu diperlukan untuk meminum secara bijak. Jika dilakukan mengonsumsi berlebihan justru akan membuat tubuh semakin banyak megalami gangguan kesehatan. Namun jika mengalami keluhan setalah mengonsumsi wine langsung konsultasikan ke dokter ya!
